zelenjavna jušna osnova z mesom

GI 15 · NizekGL 1 / 100 g7/10

Nizek GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocena 7/10
  • nizka vsebnost kalorij
  • zmerna vsebnost natrija

zelenjavna jušna osnova z mesom ima glikemični indeks 15 (Nizek).

Posodobljeno 4. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

zelenjavna jušna osnova z mesom je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

18
Kalorije
1.5 g
Ogljikovi hidrati
1.2 g
Beljakovine
0.7 g
Maščobe
na 100g
Kalorije18 kcal
Ogljikovi hidrati1.5 g
Sladkorji (skupaj)0.8 g
Naravni0.8 g
Dodani0 g
Vlaknine0.3 g
Topne0.1 g
Netopne0.2 g
Beljakovine1.2 g
Maščobe0.7 g
Nasičene0.2 g
Nenasičene0.5 g
Natrij320 mg

Stopnja predelave

50%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
  • nizka vsebnost kalorij
  • vsebuje nekaj beljakovin
  • nizka glikemična obremenitev
  • zmerna vsebnost natrija
  • nizka vsebnost vlaknin

Alergeni

Ni navedenih EU-14 alergenov

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks zelenjavna jušna osnova z mesom?

zelenjavna jušna osnova z mesom ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.

Ali je zelenjavna jušna osnova z mesom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

zelenjavna jušna osnova z mesom ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako zelenjavna jušna osnova z mesom vpliva na krvni sladkor?

zelenjavna jušna osnova z mesom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite zelenjavna jušna osnova z mesom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.