Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 7.2g |
| Nasičene | 2.1g |
| Nenasičene | 4.5g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje?
Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje vpliva na krvni sladkor?
Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →