vuna
GI 35 · NizekGL 1 / 100 g4/10
Nizek GI
35 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
vuna ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike vuna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vuna je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
160
Kalorije
4 g
Ogljikovi hidrati
15 g
Beljakovine
8 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
90%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelane sestavine
- Vsebuje dodane sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vuna?
vuna ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je vuna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vuna ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika vuna ima najnižjo glikemično obremenitev?
vuna ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami vuna v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite vuna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
