vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dobra vsebnost beljakovin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Vsebuje vlaknine
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 4.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom?
vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom vpliva na krvni sladkor?
vegetarijanska gobova omaka z grškim jogurtom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →