gobov kečap
GI 10 · NizekGL 1 / 100 g4/10
Nizek GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 4/10
- Nizka vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost natrija
gobov kečap ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
gobov kečap je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
35
Kalorije
6 g
Ogljikovi hidrati
2 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 2500 mg |
Stopnja predelave
75%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- predelana začimba
- nizka gostota beljakovin in mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks gobov kečap?
gobov kečap ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je gobov kečap primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
gobov kečap ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako gobov kečap vpliva na krvni sladkor?
gobov kečap ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite gobov kečap v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
