Gobji pesto
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- zmeren vnos natrija
Gobji pesto ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 14. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gobji pesto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 17 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- nizek glikemični indeks
- vir rastlinskih beljakovin
- zmeren vnos natrija
- vsebuje nasičene maščobe iz sira
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gobji pesto?
Gobji pesto ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Gobji pesto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gobji pesto ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Gobji pesto vpliva na krvni sladkor?
Gobji pesto ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Gobji pesto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
