Lahka prelivna omaka
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Dodani sladkorji
Lahka prelivna omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 10. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Sorodne oblike
- GI 20 · GL 1 na 100 g herb
Zeliščni preliv - GI 30 · GL 2 na 100 g low sodiumsesame ginger
sojina omaka z zmanjšano vsebnostjo natrija in manj sladkorja - GI 35 · GL 3 na 100 g garlic expressions
Česnov preliv - Southwest prelivGI 35 · GL 3 na 100 g southwest
- Sylt prelivGI 35 · GL 3 na 100 g sylter
- GI 40 · GL 5 na 100 g hamburger
Hamburger preliv - GI 40 · GL 7 na 100 g creamypoppyseed
kremna prelivka iz makovih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Lahka prelivna omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 7.5 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Zmeren vnos kalorij
- Dodani sladkorji
- Visoka vsebnost natrija
- Brez vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Lahka prelivna omaka?
Lahka prelivna omaka ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Lahka prelivna omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Lahka prelivna omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Lahka prelivna omaka vpliva na krvni sladkor?
Lahka prelivna omaka ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Lahka prelivna omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
