vegansko meso
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost natrija
vegansko meso ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vegansko meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dobro razmerje beljakovin
- Dobra vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Ultra-predelana narava
- Morebitni umetni dodatki
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vegansko meso?
vegansko meso ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je vegansko meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vegansko meso ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vegansko meso vpliva na krvni sladkor?
vegansko meso ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite vegansko meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
