zelena v semenih
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
41.4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Bogato z vlakninami in beljakovinami
- Visoka kalorična gostota
zelena v semenih še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 41.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 20. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelena v semenih je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
392
Kalorije
41.4 g
Ogljikovi hidrati
18.1 g
Beljakovine
25.3 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 392 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 41.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11.8 g |
| Topne | 3.5 g |
| Netopne | 8.3 g |
| Beljakovine | 18.1 g |
| Maščobe | 25.3 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 23.1 g |
| Natrij | 140 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z vlakninami in beljakovinami
- Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- Z nizko vsebnostjo sladkorja
- Visoka kalorična gostota
- Ni pomemben vir vitaminov
- Lahko vsebuje naravne alergene
Alergeni
Vsebuje: zelena
Recepti s sestavino: zelena v semenih
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelena v semenih?
Glikemični indeks za zelena v semenih še ni izmerjen. Vsebuje 41.4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je zelena v semenih primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za zelena v semenih ni izmerjen. Ker vsebuje 41.4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite zelena v semenih v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
