veganska kisla smetana
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Alternativa brez mlečnih izdelkov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
veganska kisla smetana ima glikemični indeks 35 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Crème fraîche
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganska kisla smetana je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 14 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Alternativa brez mlečnih izdelkov
- Vsebuje nenasičene maščobe
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoko predelano
- Vsebuje dodano sol in sladkorje
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganska kisla smetana?
veganska kisla smetana ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je veganska kisla smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganska kisla smetana ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Crème fraîche ima najnižjo glikemično obremenitev?
veganska kisla smetana ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Crème fraîche v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite veganska kisla smetana v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
