Crème fraîche
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.9 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Crème fraîche še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ponuja znatno večjo vsebnost beljakovin in probiotikov z le delčkom nasičenih maščob.
Nizko-maščobni skuti - GL 2 na 100 g Zagotavlja za srce zdrave mononenasičene maščobe, vlaknine in rastlinske beljakovine namesto mlečnih nasičenih maščob.
brez mleka indijski oreščkov omaka - GL 1 na 100 g Rastlinska alternativa z nizko vsebnostjo maščob in visoko vsebnostjo beljakovin, ki je popolnoma brez holesterola in nasičenih mlečnih maščob.
Svilnati tofu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Crème fraîche je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 2 tbsp | 30 g |
| 1 skodelica | 230 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
300
Kalorije
2.9 g
Ogljikovi hidrati
2.1 g
Beljakovine
30 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.9 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.9 g |
| Naravni | 2.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 19 g |
| Nenasičene | 11 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Minimalna stopnja obdelave
- Brez dodanih sladkorjev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizko razmerje med beljakovinami in kalorijami
- Pomanjkanje esencialnih hranil in vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Crème fraîche?
Glikemični indeks za Crème fraîche še ni izmerjen. Vsebuje 2.9 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Crème fraîche primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Crème fraîche ni izmerjen. Ker vsebuje 2.9 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Crème fraîche v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
