Продукты без рыба

6 453 продуктов

Продукты без рыбы и производных ингредиентов, включая рыбный соус и рыбий жир. Морепродукты отслеживаются отдельно как ракообразные и моллюски. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Гранола-бар овсяный с изюмом ГН 44 / 100 г 3/10 Дайджестив печенье ГН 44 / 100 г 2/10 лапша рамен быстрого приготовления ГН 44 / 100 г 1/10 Мед манука ГН 44 / 100 г 2/10 начинка из сахарной сливы ГН 44 / 100 г 2/10 Орзо ГН 44 / 100 г 3/10 острый мед ГН 44 / 100 г 3/10 Печенье для пищеварения ГН 44 / 100 г 3/10 Печенье из трёх злаков ГН 44 / 100 г 4/10 пряничная звезда с темным шоколадом ГН 44 / 100 г 2.5/10 Сушёное манго ГН 44 / 100 г 3/10 Традиционный французский хлеб ГН 44 / 100 г 2/10 Шоколадное печенье ГН 44 / 100 г 2/10 яблочный сироп ГН 44 / 100 г 2/10 Рис басмати ГН 44.7 / 100 г 4/10 Батончик нутригрэйн с клубникой ГН 45 / 100 г 2/10 безглютеновый торт ГН 45 / 100 г 2/10 Белый торт ГН 45 / 100 г 2/10 Брауни ГН 45 / 100 г 2/10 быстрая овсянка ГН 45 / 100 г 4/10 жареные зерна ГН 45 / 100 г 5/10 злаковые хлопья с изюмом ГН 45 / 100 г 4/10 Классический фадж ГН 45 / 100 г 1.5/10 клубничный лимонад ГН 45 / 100 г 2/10 крекеры Milton ГН 45 / 100 г 3/10 кусок лимонного пирога ГН 45 / 100 г 1/10 Масляные крекеры ГН 45 / 100 г 3/10 Мини-блинчики с шоколадным бисквитом ГН 45 / 100 г 2/10 мюсли батончик ГН 45 / 100 г 3/10 Начинка мокка тирамису ГН 45 / 100 г 1.5/10 ореховая карамель ГН 45 / 100 г 2/10 Основа для торта ГН 45 / 100 г 2/10 Основной сироп ГН 45 / 100 г 1/10 Песочное печенье ГН 45 / 100 г 2/10 Печенье с розмарином ГН 45 / 100 г 2/10 пластинки спельты ГН 45 / 100 г 4.5/10 Полоски тортильи ГН 45 / 100 г 3/10 порошок смеси для супа (кремовая основа) ГН 45 / 100 г 2/10 Пшеничная вермишель ГН 45 / 100 г 3/10 Пшеничные тонкие крекеры ГН 45 / 100 г 4/10 пшеничные хлопья ГН 45 / 100 г 5/10 Рисовые лепешки с натуральным ореховым маслом и корицей ГН 45 / 100 г 6.5/10 Сладкий и соленый попкорн ГН 45 / 100 г 3/10 Сладкий рулет ГН 45 / 100 г 2/10 Сырные шарики ГН 45 / 100 г 2/10 тесто для печенья ГН 45 / 100 г 1.5/10 Тесто мальсука ГН 45 / 100 г 4/10 Тортилья чипсы ГН 45 / 100 г 2/10 Хрустящая курица с халапеньо ГН 45 / 100 г 2/10 Чипсы из тортильи с маслом авокадо ГН 45 / 100 г 4/10 экстракт ячменного солода ГН 45 / 100 г 2/10 Вит-бикс ГН 46 / 100 г 7/10 изюм коринфский ГН 46 / 100 г 3/10 Печенье McDonald's ГН 46 / 100 г 2/10 Печенье Мари ГН 46 / 100 г 2/10 Пшеничные печенья ГН 46 / 100 г 3.5/10 Рисовая вермишель ГН 46 / 100 г 2/10 Сладкий сироп ГН 46 / 100 г 1/10 хлопья амаранта ГН 46 / 100 г 6.5/10 шоколадный сироп ГН 46 / 100 г 1/10 сушеные финики ГН 46.5 / 100 г 4.5/10 Батончик с бананом и злаками ГН 47 / 100 г 3.5/10 Вишня Амарена ГН 47 / 100 г 2/10 Диетический чивда ГН 47 / 100 г 3.5/10 запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия ГН 47 / 100 г 4/10 Классические кукурузные чипсы ГН 47 / 100 г 2/10 клубные крекеры ГН 47 / 100 г 2/10 Кремовые крекеры ГН 47 / 100 г 4/10 Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы ГН 47 / 100 г 1/10 Мука из пальчикового проса ГН 47 / 100 г 7/10 Мука из раги ГН 47 / 100 г 6/10 Мультизерновые кластеры ГН 47 / 100 г 3.5/10 Начос чипсы ГН 47 / 100 г 3/10 Острые жареные лапша с курицей ГН 47 / 100 г 2/10 Печенье Biscoff ГН 47 / 100 г 2/10 Печенье Ритц ГН 47 / 100 г 2.5/10 Плоский хлеб из муки ГН 47 / 100 г 4/10 Сушеная свекла ГН 47 / 100 г 5/10 Цельнозерновые овсяные хлопья ГН 47 / 100 г 6/10 Wheatabix ГН 48 / 100 г 5/10 Ароматизатор "Малиновый торт" ГН 48 / 100 г 1/10 Ассорти печенья ГН 48 / 100 г 2/10 Ванильное печенье ГН 48 / 100 г 2/10 вздутая киноа ГН 48 / 100 г 7/10 вишнёвый лимонный сироп ГН 48 / 100 г 1/10 Вкус ягод ГН 48 / 100 г 1.5/10 гренадиновый сироп ГН 48 / 100 г 1/10 зерновой продукт с фруктами и клетчаткой ГН 48 / 100 г 4/10 зерновые Wheat Chex ГН 48 / 100 г 5/10 Золотое печенье ГН 48 / 100 г 2.5/10 Интенсивная вкусовая основа ГН 48 / 100 г 1/10 Испанский мёд ГН 48 / 100 г 3/10 корочка тостады ГН 48 / 100 г 3/10 кусочки печенья ГН 48 / 100 г 1/10 Мука из джовара ГН 48 / 100 г 7/10 Мука из сорго ГН 48 / 100 г 7/10 Печенье ГН 48 / 100 г 1/10 порошок Ovaltine ГН 48 / 100 г 2/10 Семолина ГН 48 / 100 г 3/10 сироп из голубой малины ГН 48 / 100 г 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.