кесадилья с курицей и моцареллой
Средний ГИ
ГН 11 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У кесадилья с курицей и моцареллой гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 27 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кесадилья с курицей и моцареллой — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 14 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит кальций из сыра
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кесадилья с курицей и моцареллой?
У кесадилья с курицей и моцареллой гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли кесадилья с курицей и моцареллой для людей с инсулинорезистентностью?
кесадилья с курицей и моцареллой имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как кесадилья с курицей и моцареллой влияет на уровень сахара в крови?
кесадилья с курицей и моцареллой имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке GI 45 - Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами GI 25
-
Прозрачный куриный бульон нет ГИ -
Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами GI 40 -
куриный бульон с лапшой GI 65 - куриное яйцо нет ГИ
- сэндвич-мельт с курицей фахита GI 65
- Вкус курицы GI 60
Проверьте кесадилья с курицей и моцареллой в приложении Logi с вашей порцией.
