Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит умеренное количество натрия
У Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 23 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.8 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки и микронутриентов
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит умеренное количество натрия
- Низкое содержание белка по сравнению с основными блюдами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами?
У Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами для людей с инсулинорезистентностью?
Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами влияет на уровень сахара в крови?
Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами в приложении Logi с вашей порцией.
