Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке
Низкий ГИ
ГН 10.8 на типичная штука (120 г) · ГН 9 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.8.
Обновлено 22 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит цельнозерновые и клетчатку
- Низкое содержание добавленных сахаров
- Умеренное содержание натрия
- Содержит рафинированные жиры в тесте
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке?
У Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 10.8; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке для людей с инсулинорезистентностью?
Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке влияет на уровень сахара в крови?
Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке в приложении Logi с вашей порцией.
