Джелато
Низкий ГИ
ГН 3.3 на типичная мерная ложка (30 г) · ГН 11 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
У Джелато гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная мерная ложка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.3.
Обновлено 5 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Джелато
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Джелато — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 23 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
- Средняя гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Джелато?
У Джелато гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная мерная ложка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 3.3; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли Джелато для людей с инсулинорезистентностью?
Джелато имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Джелато имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Джелато наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Джелато в этой базе данных (11 на 100 г).
Проверьте Джелато в приложении Logi с вашей порцией.
