черное мороженое с кунжутом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
черное мороженое с кунжутом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, черное мороженое с кунжутом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
черное мороженое с кунжутом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры из кунжута
- ✓ Обеспечивает некоторое количество белка
- ✓ Источник кальция
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренно высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Обработанный десерт со средней гликемической нагрузкой
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 20g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 15g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 5g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 55mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс черное мороженое с кунжутом?
черное мороженое с кунжутом имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли черное мороженое с кунжутом для людей с инсулинорезистентностью?
черное мороженое с кунжутом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как черное мороженое с кунжутом влияет на уровень сахара в крови?
черное мороженое с кунжутом имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →