паста с осьминогом и картофелем
Средний ГИ
ГН 11 на 100 г
- Хорошее содержание белка из осьминога
- Умеренная гликемическая нагрузка от пасты и картофеля
У паста с осьминогом и картофелем гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста с осьминогом и картофелем — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.7 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание белка из осьминога
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка от пасты и картофеля
- Содержит некоторое количество натрия
- Рафинированная паста может повысить уровень сахара в крови
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста с осьминогом и картофелем?
У паста с осьминогом и картофелем гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли паста с осьминогом и картофелем для людей с инсулинорезистентностью?
паста с осьминогом и картофелем имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как паста с осьминогом и картофелем влияет на уровень сахара в крови?
паста с осьминогом и картофелем имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте паста с осьминогом и картофелем в приложении Logi с вашей порцией.
