Яичные белки со шпинатом беби

Нет гликемического индекса9/10

Гликемический индекс ещё не измерен

1.2 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
  • Высокое содержание белка
  • Низкое содержание жиров

У Яичные белки со шпинатом беби ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1.2 г углеводов на 100 г.

Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Яичные белки со шпинатом беби — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

38
Калории
1.2 g
Углеводы
7.2 g
Белки
0.3 g
Жиры
на 100г
Калории38 kcal
Углеводы1.2 g
Сахара (всего)0.6 g
Природные0.6 g
Добавленные0 g
Клетчатка0.7 g
Растворимая0.2 g
Нерастворимая0.5 g
Белки7.2 g
Жиры0.3 g
Насыщенные0.07 g
Ненасыщенные0.23 g
Натрий180 mg

Уровень обработки

20%
Минимальный
Почему такая оценка?
  • Высокое содержание белка
  • Низкий гликемический индекс
  • Богат микронутриентами
  • Низкое содержание жиров
  • Низкое содержание клетчатки
  • Минимальное содержание углеводов

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Яичные белки со шпинатом беби?

Гликемический индекс Яичные белки со шпинатом беби ещё не измерен. Содержит 1.2 г углеводов на 100 г.

Подходит ли Яичные белки со шпинатом беби для людей с инсулинорезистентностью?

Гликемический индекс Яичные белки со шпинатом беби не измерен. При 1.2 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.

Проверьте Яичные белки со шпинатом беби в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.