Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Растительный белок
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит некоторое количество натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом?
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом для людей с инсулинорезистентностью?
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом влияет на уровень сахара в крови?
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →