Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом
Низкий ГИ
ГН 11 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 12 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Растительный белок
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом?
У Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом для людей с инсулинорезистентностью?
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом влияет на уровень сахара в крови?
Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Открытый сэндвич на запечённых ломтиках сладкого картофеля с хумусом в приложении Logi с вашей порцией.
