Крем-брюле
Низкий ГИ
ГН 11 на 100 г
- Источник белка из яиц
- Высокое содержание сахара
У Крем-брюле гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 13 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Крем-брюле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 26 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник белка из яиц
- Содержит кальций из молока/сливок
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Крем-брюле?
У Крем-брюле гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли Крем-брюле для людей с инсулинорезистентностью?
Крем-брюле имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Крем-брюле влияет на уровень сахара в крови?
Крем-брюле имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Крем-брюле в приложении Logi с вашей порцией.
