круассан с кремом
Средний ГИ
ГН 25 на 100 г
- источник энергии
- высокое содержание насыщенных жиров
У круассан с кремом гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 2 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена предлагает значительно более низкий гликемический индекс (GL) — 1 по сравнению с 25, что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови, удовлетворяя при этом тягу к кремовому лакомству.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 8 на 100 г В этом маффине используется миндальная мука, что позволяет достичь гораздо более низкого показателя GL — 8, делая его более стабильной и богатой клетчаткой альтернативой традиционной выпечке.
морковный маффин из миндальной муки (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
круассан с кремом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник энергии
- содержит некоторое количество белка
- высокое содержание насыщенных жиров
- высокое содержание добавленного сахара
- ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс круассан с кремом?
У круассан с кремом гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли круассан с кремом для людей с инсулинорезистентностью?
У круассан с кремом средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как круассан с кремом влияет на уровень сахара в крови?
круассан с кремом имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте круассан с кремом в приложении Logi с вашей порцией.
