Биг Мак бургер
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Биг Мак бургер имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Биг Мак бургер занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Биг Мак бургер подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✗ Обработанный фастфуд
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия и добавленных сахаров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 257 kcal |
| Углеводы | 20.6g |
| Сахара (всего) | 4.1g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 3.5g |
| Клетчатка | 1.6g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 1.2g |
| Белки | 11.8g |
| Жиры | 15.3g |
| Насыщенные | 5.1g |
| Ненасыщенные | 7.2g |
| Натрий | 540mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Биг Мак бургер?
Биг Мак бургер имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 11 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Биг Мак бургер для людей с инсулинорезистентностью?
Биг Мак бургер имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Биг Мак бургер влияет на уровень сахара в крови?
Биг Мак бургер имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →