растительный бургер
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
У растительный бургер гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 14 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
растительный бургер — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 370 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание сахара
- Хорошее количество белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая степень обработки
- Относительно высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растительный бургер?
У растительный бургер гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли растительный бургер для людей с инсулинорезистентностью?
растительный бургер имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как растительный бургер влияет на уровень сахара в крови?
растительный бургер имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте растительный бургер в приложении Logi с вашей порцией.
