Продукты без рыба

6 453 продуктов

Продукты без рыбы и производных ингредиентов, включая рыбный соус и рыбий жир. Морепродукты отслеживаются отдельно как ракообразные и моллюски. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

пшеничная выпечка ГН 38 / 100 г 2/10 Пшеничное тесто ГН 38 / 100 г 3/10 скон ГН 38 / 100 г 3/10 Сладкое дрожжевое тесто ГН 38 / 100 г 2/10 сладкое рисовое вино ГН 38 / 100 г 1/10 Смесь жареных закусок ГН 38 / 100 г 2/10 Тонкая паста ГН 38 / 100 г 4/10 Тонкий бейгл со всем ГН 38 / 100 г 3/10 Тонкое тесто ГН 38 / 100 г 3/10 традиционные хлопья ГН 38 / 100 г 7/10 Традиционный хрустящий хлеб на закваске ГН 38 / 100 г 4/10 Хлеб Мсемен ГН 38 / 100 г 4/10 Хрустящие вафли с амарантом и киноа ГН 38 / 100 г 6/10 цельнозерновой крекер ГН 38 / 100 г 6.5/10 Чайный кекс ГН 38 / 100 г 3/10 Чесночные узлы ГН 38 / 100 г 3/10 Шоколадная плитка ГН 38 / 100 г 2/10 Семена махканы ГН 38.5 / 100 г 8/10 Сушёный инжир ГН 39 / 100 г 4/10 Бейгл с маком ГН 39 / 100 г 4/10 белая булочка ГН 39 / 100 г 2/10 Бублик ГН 39 / 100 г 3/10 булочка для хот-дога ГН 39 / 100 г 2.5/10 Булочка для хот-дога ГН 39 / 100 г 2/10 булочка Кайзер ГН 39 / 100 г 2/10 Булочка на ужин ГН 39 / 100 г 2.5/10 Булочка с маслом ГН 39 / 100 г 2/10 Варенье из черной смородины ГН 39 / 100 г 2/10 гранола кластеры ГН 39 / 100 г 3/10 Гранола с ананасом ГН 39 / 100 г 3.5/10 Гранола с ванильным крамблом ГН 39 / 100 г 3/10 Гранола с медом и орехами ГН 39 / 100 г 3/10 завтрачный рулет ГН 39 / 100 г 3/10 Классическая французская булочка ГН 39 / 100 г 3/10 Корка ГН 39 / 100 г 4/10 кремовый порошок ГН 39 / 100 г 1/10 Круассаны с сливовым джемом ГН 39 / 100 г 2.5/10 кунжутные палочки с медом ГН 39 / 100 г 2/10 Лаваш ГН 39 / 100 г 3/10 Марципановая конфета ГН 39 / 100 г 2/10 масляный крем ГН 39 / 100 г 1.5/10 Маффин с черникой ГН 39 / 100 г 2/10 миндальный батончик ГН 39 / 100 г 3/10 Михалки ГН 39 / 100 г 2/10 мокко покрытие ГН 39 / 100 г 2/10 Молочная булочка ГН 39 / 100 г 2.5/10 Мука из пророщенной пшеницы ГН 39 / 100 г 6.5/10 мультизерновые крекеры с красным перцем и травами ГН 39 / 100 г 4/10 Мягкий французский хлеб ГН 39 / 100 г 3/10 Основа теста ГН 39 / 100 г 4/10 панировочные сухари из цельнозернового хлеба ГН 39 / 100 г 4/10 Паста фарфалле ГН 39 / 100 г 4/10 печенье с шоколадной крошкой ГН 39 / 100 г 2/10 Полба ГН 39 / 100 г 6/10 Протеиновая овсянка ГН 39 / 100 г 5.5/10 Пудинг для чизкейка без сахара быстрого приготовления ГН 39 / 100 г 2/10 Пшеничная оладья ГН 39 / 100 г 3.5/10 Ремесленная мягкая булочка ГН 39 / 100 г 4/10 Сладко-острая приправа ГН 39 / 100 г 2/10 Смесь для выпечки булочек ГН 39 / 100 г 3/10 Стандартная хлебная корка ГН 39 / 100 г 4/10 Сырные крекеры ГН 39 / 100 г 3/10 Тесто для mince pie ГН 39 / 100 г 2/10 тесто для начинки ГН 39 / 100 г 2/10 тигровая булочка ГН 39 / 100 г 4/10 торт ГН 39 / 100 г 1/10 Турецкая булочка ГН 39 / 100 г 4/10 хлеб для панини ГН 39 / 100 г 3/10 Хлеб марракета ГН 39 / 100 г 4/10 чайный кекс ГН 39 / 100 г 3/10 чипсы из батата ГН 39 / 100 г 4/10 Чипсы тортилья без зерна ГН 39 / 100 г 3.5/10 шоколадная гранола ГН 39 / 100 г 3/10 штрейзель ГН 39 / 100 г 2/10 экстракт апельсина без алкоголя ГН 39 / 100 г 2/10 Рисовый торт с арахисовым маслом и бананом ГН 39.2 / 100 г 5/10 апельсиновое варенье ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор яблока ГН 40 / 100 г 1/10 Булочка ГН 40 / 100 г 3/10 варенье из инжира ГН 40 / 100 г 2.5/10 вишневое варенье ГН 40 / 100 г 2/10 Воздушная кукуруза ГН 40 / 100 г 4.5/10 Гранола с овсом, мёдом и белком ГН 40 / 100 г 4/10 зерно ГН 40 / 100 г 5/10 Касаречче паста ГН 40 / 100 г 4.5/10 Клубничное варенье ГН 40 / 100 г 2.5/10 крошки цельнозернового крекера Грэм с пониженным содержанием сахара ГН 40 / 100 г 6/10 Мука Грэм ГН 40 / 100 г 6.5/10 Основа для пиццы без глютена ГН 40 / 100 г 2/10 Парижская булочка ГН 40 / 100 г 3/10 персиковый аромат ГН 40 / 100 г 1/10 Печенье со сливами и шоколадом ГН 40 / 100 г 2.5/10 Познанский рулет ГН 40 / 100 г 3/10 пшеничная булочка ГН 40 / 100 г 2/10 Пшеничная булочка ГН 40 / 100 г 2/10 Пшеничная семолина ГН 40 / 100 г 4/10 Солодовый ячмень ГН 40 / 100 г 6/10 Сушеная клубника ГН 40 / 100 г 4/10 Тигровый багет ГН 40 / 100 г 4/10 хлопья из отрубей ГН 40 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.