Тайский чай
Средний ГИ
ГН 22.5 на стакан (250 г) · ГН 9 на 100 г
- Содержит антиоксиданты из чая
- Высокое содержание добавленного сахара
У Тайский чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 22.5.
Обновлено 8 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тайский чай — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты из чая
- Обеспечивает гидратацию
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тайский чай?
У Тайский чай гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 22.5; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Тайский чай для людей с инсулинорезистентностью?
Тайский чай имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тайский чай влияет на уровень сахара в крови?
Тайский чай имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Тайский чай в приложении Logi с вашей порцией.
