ореховое молоко
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- очень низкая гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
У ореховое молоко гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 10 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
ореховое молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.4 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.3 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 3.1 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкая гликемическая нагрузка
- без добавленных сахаров
- низкая степень обработки
- низкое содержание клетчатки
- низкое содержание белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ореховое молоко?
У ореховое молоко гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли ореховое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
ореховое молоко имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ореховое молоко влияет на уровень сахара в крови?
ореховое молоко имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте ореховое молоко в приложении Logi с вашей порцией.
