Сыр страчателла
Низкий ГИ
ГН 1.4 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 9 на 100 г
- источник белка
- высокое содержание добавленного сахара
У Сыр страчателла гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.4.
Обновлено 15 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Contains no added sugar and has a lower glycemic load than stracciatella cheese.
обезжиренный творог - ГН 3 на 100 г Contains more protein, more fiber, and less sugar than stracciatella cheese.
Обезжиренный творог с пюре из ягод - ГН 1.4 на 100 г It has very low sugar content, high protein level, and low glycemic load.
исландский йогурт с какао и стевией
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сыр страчателла — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник белка
- низкое содержание натрия
- высокое содержание добавленного сахара
- средняя гликемическая нагрузка
- малое количество клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сыр страчателла?
У Сыр страчателла гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.4; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Сыр страчателла для людей с инсулинорезистентностью?
Сыр страчателла имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сыр страчателла влияет на уровень сахара в крови?
Сыр страчателла имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Сыр страчателла в приложении Logi с вашей порцией.
