Цитрусовое волокно
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Очень низкий гликемический индекс
- Сильно обработанный изолят
У Цитрусовое волокно гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Цитрусовое волокно — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 75 g |
| Растворимая | 30 g |
| Нерастворимая | 45 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкий гликемический индекс
- Отличное содержание клетчатки
- Сильно обработанный изолят
- Низкая плотность микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цитрусовое волокно?
У Цитрусовое волокно гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Цитрусовое волокно для людей с инсулинорезистентностью?
Цитрусовое волокно имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цитрусовое волокно влияет на уровень сахара в крови?
Цитрусовое волокно имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Цитрусовое волокно в приложении Logi с вашей порцией.
