Цитрусовое волокно
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Цитрусовое волокно имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Цитрусовое волокно занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Цитрусовое волокно — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Мало витаминов и минералов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 90g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 75g |
| Растворимая | 30g |
| Нерастворимая | 45g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цитрусовое волокно?
Цитрусовое волокно имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Цитрусовое волокно для людей с инсулинорезистентностью?
Цитрусовое волокно имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цитрусовое волокно влияет на уровень сахара в крови?
Цитрусовое волокно имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →