Лазанья
GI 50 · НизкийГН 7 / 100 г3/10
Низкий ГИ
50 GI
ГН 7 на 100 г
Оценка Logi 3/10
- Содержит белок из говядины и сыра
- Высокое содержание натрия
У Лазанья гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 23 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лазанья — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
140
Калории
13 g
Углеводы
7 g
Белки
6 g
Жиры
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
90%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Содержит белок из говядины и сыра
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание натрия
- Содержит добавленные сахара
- Ультраобработанный продукт
Аллергены
Содержит: глютенмолоко
Может содержать: яйца
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лазанья?
У Лазанья гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли Лазанья для людей с инсулинорезистентностью?
Лазанья имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Лазанья влияет на уровень сахара в крови?
Лазанья имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Лазанья в приложении Logi с вашей порцией.
