кокосовый чатни
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
кокосовый чатни имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, кокосовый чатни занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
кокосовый чатни — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит полезные жиры из кокоса
- ✓ хорошее содержание клетчатки
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ умеренное содержание натрия
- ✗ низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 22g |
| Насыщенные | 19g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кокосовый чатни?
кокосовый чатни имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли кокосовый чатни для людей с инсулинорезистентностью?
кокосовый чатни имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как кокосовый чатни влияет на уровень сахара в крови?
кокосовый чатни имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →