Branston мелко нарезанные маринованные овощи
Средний ГИ
ГН 2.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 15 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Branston мелко нарезанные маринованные овощи гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.3.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Маринованный красный лук (без добавления сахара)ГН 1 на 100 г Обеспечивает такой же терпкий и хрустящий профиль, как у маринованного огурца, но со значительно более низкой гликемической нагрузкой (1 против 15).
- ГН 1 на 100 г Богатый питательными веществами ферментированный овощной вариант, который обеспечивает яркий вкус при минимальной гликемической нагрузке, равной 1.
Традиционный кимчи
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Branston мелко нарезанные маринованные овощи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание натрия
- Умеренно высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Branston мелко нарезанные маринованные овощи?
У Branston мелко нарезанные маринованные овощи гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 2.3; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли Branston мелко нарезанные маринованные овощи для людей с инсулинорезистентностью?
У Branston мелко нарезанные маринованные овощи средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Маринованный красный лук (без добавления сахара).
Как Branston мелко нарезанные маринованные овощи влияет на уровень сахара в крови?
Branston мелко нарезанные маринованные овощи имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Branston мелко нарезанные маринованные овощи в приложении Logi с вашей порцией.
