Коктейльный соус
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 6 на 100 г
- умеренная гликемическая нагрузка
- высокое содержание добавленного сахара
У Коктейльный соус гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 10 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Он содержит высококачественный белок и пробиотики, без добавленного сахара и лишнего жира.
Обезжиренный греческий йогурт со свежими травами, лимонным соком и перцем - ГН 1 на 100 г Это источник полезных жиров и минералов, который не вызывает резких скачков уровня глюкозы в крови.
Заправка тахини с лимоном и травами - ГН 1 на 100 г Он содержит полезные мононенасыщенные жиры и клетчатку, которые стабилизируют уровень сахара в крови.
Соус из авокадо с лаймом и травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Коктейльный соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 8 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 32 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 26 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренная гликемическая нагрузка
- наличие ненасыщенных жиров
- высокое содержание добавленного сахара
- высокое содержание натрия
- низкая пищевая ценность и отсутствие клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Коктейльный соус?
У Коктейльный соус гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Коктейльный соус для людей с инсулинорезистентностью?
Коктейльный соус имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Коктейльный соус влияет на уровень сахара в крови?
Коктейльный соус имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Коктейльный соус в приложении Logi с вашей порцией.
