Заправка тахини с лимоном и травами
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Богат ненасыщенными жирами
- Умеренное содержание натрия
У Заправка тахини с лимоном и травами гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Заправка тахини с лимоном и травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 30 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 25 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат ненасыщенными жирами
- Содержит растительный белок
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Высокая калорийность
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными овощами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Заправка тахини с лимоном и травами?
У Заправка тахини с лимоном и травами гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Заправка тахини с лимоном и травами для людей с инсулинорезистентностью?
Заправка тахини с лимоном и травами имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Заправка тахини с лимоном и травами влияет на уровень сахара в крови?
Заправка тахини с лимоном и травами имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Заправка тахини с лимоном и травами в приложении Logi с вашей порцией.
