Гвоздика
Гликемический индекс ещё не измерен
- исключительно высокое содержание клетчатки
- умеренно высокое содержание жира (в основном насыщенного)
У Гвоздика ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 65.5 г углеводов на 100 г.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №171321 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г It has less fat and sodium than cloves and is well-studied for supporting healthy blood sugar levels.
Цейлонская корица - ГН 3 на 100 г It contains minimal saturated fat and sodium compared to cloves, while offering glycemic benefits.
Имбирь - ГН 13.7 на 100 г It is much lower in fat and sodium, making it a better choice for insulin resistance management.
Кардамон
Формы Гвоздика
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гвоздика — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 2 g |
| 1 столовая ложка | 7 g |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 274 kcal |
| Углеводы | 65.5 g |
| Сахара (всего) | 2.38 g |
| Природные | 2.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 33.9 g |
| Растворимая | 10.2 g |
| Нерастворимая | 23.7 g |
| Белки | 5.97 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 3.95 g |
| Ненасыщенные | 4.3 g |
| Натрий | 277 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- исключительно высокое содержание клетчатки
- низкое содержание сахара
- содержит антиоксиданты
- умеренно высокое содержание жира (в основном насыщенного)
- относительно высокое содержание натрия для специи
- уровень обработки неизвестен
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Гвоздика
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гвоздика?
Гликемический индекс Гвоздика ещё не измерен. Содержит 65.5 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Гвоздика для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Гвоздика не измерен. При 65.5 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Какая форма Гвоздика имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Гвоздика в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Сушёные гвоздики (4 на 100 г).
Проверьте Гвоздика в приложении Logi с вашей порцией.
