Цейлонская корица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Цейлонская корица имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Цейлонская корица занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Цейлонская корица — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Богата антиоксидантами
- ✗ Потенциальная токсичность кумарина при больших количествах
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 247 kcal |
| Углеводы | 80.6g |
| Сахара (всего) | 2.2g |
| Природные | 2.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 53.1g |
| Растворимая | 15.9g |
| Нерастворимая | 37.2g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 0.9g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цейлонская корица?
Цейлонская корица имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Цейлонская корица для людей с инсулинорезистентностью?
Цейлонская корица имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цейлонская корица влияет на уровень сахара в крови?
Цейлонская корица имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →