Цейлонская корица
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 4 на 100 г
- Исключительно низкая гликемическая нагрузка
- Высокая плотность углеводов
У Цейлонская корица гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Цейлонская корица — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 247 kcal |
| Углеводы | 80.6 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 53.1 g |
| Растворимая | 15.9 g |
| Нерастворимая | 37.2 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Исключительно низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание пищевых волокон
- Содержит полезные антиоксиданты
- Высокая плотность углеводов
- Содержит следовые количества кумарина (хотя в цейлонской корице их мало)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цейлонская корица?
У Цейлонская корица гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Цейлонская корица для людей с инсулинорезистентностью?
Цейлонская корица имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цейлонская корица влияет на уровень сахара в крови?
Цейлонская корица имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Цейлонская корица в приложении Logi с вашей порцией.
