Молотые сушеные гвоздики
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 3.3 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Относительно высокое содержание жиров
У Молотые сушеные гвоздики гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 28 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотые сушеные гвоздики — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 274 kcal |
| Углеводы | 65.5 g |
| Сахара (всего) | 2.38 g |
| Природные | 2.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 33.9 g |
| Растворимая | 10.2 g |
| Нерастворимая | 23.7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 3.95 g |
| Ненасыщенные | 9.05 g |
| Натрий | 277 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание сахара
- Отсутствие трансжиров
- Относительно высокое содержание жиров
- Нет данных о гликемической нагрузке
- Возможное высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотые сушеные гвоздики?
У Молотые сушеные гвоздики гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 3.3.
Подходит ли Молотые сушеные гвоздики для людей с инсулинорезистентностью?
Молотые сушеные гвоздики имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотые сушеные гвоздики влияет на уровень сахара в крови?
Молотые сушеные гвоздики имеет гликемическую нагрузку 3.3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Молотые сушеные гвоздики в приложении Logi с вашей порцией.
