шпинатный торт
Низкий ГИ
ГН 2.9 на типичная ломтик (30 г) · ГН 9.8 на 100 г
У шпинатный торт гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 2.9.
Обновлено 12 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шпинатный торт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шпинатный торт?
У шпинатный торт гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 2.9; на 100 г гликемическая нагрузка 9.8.
Подходит ли шпинатный торт для людей с инсулинорезистентностью?
шпинатный торт имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как шпинатный торт влияет на уровень сахара в крови?
шпинатный торт имеет гликемическую нагрузку 9.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте шпинатный торт в приложении Logi с вашей порцией.
