бисквит со сливами
Средний ГИ
ГН 26 на 100 г
- Содержит фрукты (сливы)
- Высокая гликемическая нагрузка
У бисквит со сливами гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 27 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это сытная, богатая белком альтернатива десерту с очень низким GL (1), что гораздо лучше для стабильности уровня сахара в крови, чем оригинальный торт.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - Домашний льняной маффинГН 1.5 на 100 г Этот маффин служит богатой клетчаткой альтернативой с низким гликемическим индексом (GL 1,5), которая удовлетворяет тягу к выпечке без высокой гликемической нагрузки, характерной для сливового бисквита.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
бисквит со сливами — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 21 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 13 g |
| Клетчатка | 1.8 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.2 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 3.3 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит фрукты (сливы)
- Является источником пищевых волокон
- Высокая гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Средняя степень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бисквит со сливами?
У бисквит со сливами гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли бисквит со сливами для людей с инсулинорезистентностью?
У бисквит со сливами средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как бисквит со сливами влияет на уровень сахара в крови?
бисквит со сливами имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте бисквит со сливами в приложении Logi с вашей порцией.
