бисквитный торт с кремом
Высокий ГИ
ГН 34 на 100 г
- Источник быстрой энергии
- Высокое содержание сахара
У бисквитный торт с кремом гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 27 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Эта альтернатива торту предлагает похожую текстуру и ощущения, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку (ГН) с 34 до 3.
йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный) - ГН 2 на 100 г Этот вариант обладает кремовым, сладким профилем, похожим на торт с кремом, но со значительно более низкой ГН — 2.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 7 на 100 г Насыщенное, изысканное лакомство, которое удовлетворяет тягу к сладкому при минимальной ГН 4.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
бисквитный торт с кремом — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 9 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник быстрой энергии
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бисквитный торт с кремом?
У бисквитный торт с кремом гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 34 на 100 г.
Подходит ли бисквитный торт с кремом для людей с инсулинорезистентностью?
У бисквитный торт с кремом высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — йогуртовый торт из миндальной муки (естественно подслащенный).
Как бисквитный торт с кремом влияет на уровень сахара в крови?
бисквитный торт с кремом имеет гликемическую нагрузку 34 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте бисквитный торт с кремом в приложении Logi с вашей порцией.
