Савоярди
Высокий ГИ
ГН 56 на 100 г
- Низкое содержание общего жира
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Савоярди гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Домашнее миндальное печенье с имбирём (подслащено эритритом)ГН 1 на 100 г Они обладают значительно более низким гликемическим индексом и содержат больше полезных жиров и белка по сравнению с бисквитами из рафинированной пшеничной муки.
- ГН 2.7 на 100 г Обеспечивает приятный хруст при почти нулевом содержании чистых углеводов и высоком содержании клетчатки, что делает его альтернативой сладостям из рафинированной муки, благоприятной для уровня сахара в крови.
крекеры из льняного семени
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Савоярди — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание общего жира
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание добавленного сахара
- Низкое соотношение клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Савоярди?
У Савоярди гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 56 на 100 г.
Подходит ли Савоярди для людей с инсулинорезистентностью?
У Савоярди высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Домашнее миндальное печенье с имбирём (подслащено эритритом).
Как Савоярди влияет на уровень сахара в крови?
Савоярди имеет гликемическую нагрузку 56 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Савоярди в приложении Logi с вашей порцией.
