эгг-ног
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- Содержит белок из яиц и молока
- Высокое содержание добавленного сахара
У эгг-ног гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 9 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
эгг-ног — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 14 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из яиц и молока
- Источник кальция
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренно высокое содержание насыщенных жиров
- Промышленно обработанный напиток
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс эгг-ног?
У эгг-ног гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли эгг-ног для людей с инсулинорезистентностью?
эгг-ног имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как эгг-ног влияет на уровень сахара в крови?
эгг-ног имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте эгг-ног в приложении Logi с вашей порцией.
