Смесь электролитов

GI 60 · УмеренныйГН 0.2 / чайная ложка3/10

Средний ГИ

60 GI

ГН 0.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 3 на 100 г

Оценка Logi 3/10

Обеспечивает необходимые электролиты
Высокое содержание натрия

У Смесь электролитов гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.

Обновлено 23 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Связанные формы

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Смесь электролитов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

5 g

Углеводы

0 g

Белки

0 g

Жиры

на 100г

Калории	20 kcal
Углеводы	5 g
Сахара (всего)	4 g
Природные	0 g
Добавленные	4 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	0 g
Жиры	0 g
Насыщенные	0 g
Ненасыщенные	0 g
Натрий	3000 mg

Уровень обработки

85%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Обеспечивает необходимые электролиты
Низкокалорийный
Высокое содержание натрия
Содержит добавленные сахара
Сильно переработанный

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Смесь электролитов?

У Смесь электролитов гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 3.

Подходит ли Смесь электролитов для людей с инсулинорезистентностью?

Смесь электролитов имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как Смесь электролитов влияет на уровень сахара в крови?

Смесь электролитов имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Смесь электролитов в приложении Logi с вашей порцией.