Бузина
Нет гликемического индекса9.5/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0.7 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9.5/10
- Очень низкое содержание калорий и углеводов
- Минимальное содержание клетчатки
У Бузина нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Бузина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
3
Калории
0.7 g
Углеводы
0.1 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
| Калории | 3 kcal |
| Углеводы | 0.7 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 0.1 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
25%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание калорий и углеводов
- Без добавленных сахаров
- Минимальная обработка
- Минимальное содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
- Ограниченное разнообразие микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бузина?
У Бузина нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.7 г на 100 г).
Подходит ли Бузина для людей с инсулинорезистентностью?
Бузина не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте Бузина в приложении Logi с вашей порцией.
