Яблочно-юзу компот
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Содержит витамины из фруктов
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Яблочно-юзу компот гликемический индекс 50, такой же, как у обычного яблочное варенье (50).
Обновлено 4 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы яблочное варенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Яблочно-юзу компот — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 12 g |
| Добавленные | 4 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит витамины из фруктов
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Яблочно-юзу компот?
У Яблочно-юзу компот гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Яблочно-юзу компот для людей с инсулинорезистентностью?
Яблочно-юзу компот имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма яблочное варенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм яблочное варенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Яблочное пюре без сахара (5 на 100 г).
Проверьте Яблочно-юзу компот в приложении Logi с вашей порцией.
