Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара
Низкий ГИ
ГН 13.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 9 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит глютен
У Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Варёная паста (50). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.5.
Обновлено 23 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёная паста
- GI 50 · ГН 15 на 100 г
Варёная паста - GI 45 · ГН 12 на 100 г wholeboiled
Варёные цельнозерновые макароны - Паста с рыбным рагуGI 55 · ГН 12 на 100 г fish ragu
- Макароны триколор (вареные)GI 50 · ГН 13 на 100 г tricolore
- белая пастаGI 50 · ГН 15 на 100 г white
- GI 50 · ГН 15 на 100 г cooked
Вареная паста - GI 50 · ГН 15 на 100 г bow tie
паста-бабочка - +16 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 21 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренный гликемический индекс
- Содержит глютен
- Умеренный уровень обработки
- Некоторое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара?
У Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 13.5; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Варёная паста имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Варёная паста в этой базе данных (9 на 100 г).
Проверьте Паста из цельнозерновой муки с домашним томатным соусом без добавления сахара в приложении Logi с вашей порцией.
