Цельнозерновые пельмени с тыквой

GI 55 · УмеренныйГН 15.6 / штука7.5/10

Средний ГИ

55 GI

ГН 15.6 на типичная штука (120 г) · ГН 13 на 100 г

Оценка Logi 7.5/10

У Цельнозерновые пельмени с тыквой гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 15.6.

Обновлено 25 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Цельнозерновые пельмени с тыквой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

120

Калории

23 g

Углеводы

4.5 g

Белки

1.2 g

Жиры

на 100г

Калории	120 kcal
Углеводы	23 g
Сахара (всего)	2.5 g
Природные	2.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	5.5 g
Растворимая	1.7 g
Нерастворимая	3.9 g
Белки	4.5 g
Жиры	1.2 g
Насыщенные	0.2 g
Ненасыщенные	1 g
Натрий	15 mg

Уровень обработки

55%

Умеренный

Аллергены

Содержит: глютен

Может содержать: яйцамолокосоякунжут

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Цельнозерновые пельмени с тыквой?

У Цельнозерновые пельмени с тыквой гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 15.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.

Подходит ли Цельнозерновые пельмени с тыквой для людей с инсулинорезистентностью?

Цельнозерновые пельмени с тыквой имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как Цельнозерновые пельмени с тыквой влияет на уровень сахара в крови?

Цельнозерновые пельмени с тыквой имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.