Фруктановая клетчатка
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
У Фруктановая клетчатка гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 1 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Фруктановая клетчатка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 85 g |
| Растворимая | 25.5 g |
| Нерастворимая | 59.5 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Пребиотическая польза для здоровья кишечника
- Очень низкий гликемический индекс
- Может вызывать дискомфорт в пищеварении у чувствительных людей
- Минимальное содержание белка и микронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фруктановая клетчатка?
У Фруктановая клетчатка гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Фруктановая клетчатка для людей с инсулинорезистентностью?
Фруктановая клетчатка имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фруктановая клетчатка влияет на уровень сахара в крови?
Фруктановая клетчатка имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Фруктановая клетчатка в приложении Logi с вашей порцией.
