Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки

GI 45 · НизкийГН 10.8 / штука7/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 10.8 на типичная штука (120 г) · ГН 9 на 100 г

Оценка Logi 7/10

У Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.8.

Обновлено 17 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

170

Калории

20 g

Углеводы

15 g

Белки

4 g

Жиры

на 100г

Калории	170 kcal
Углеводы	20 g
Сахара (всего)	1.5 g
Природные	1.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	4 g
Растворимая	1.2 g
Нерастворимая	2.8 g
Белки	15 g
Жиры	4 g
Насыщенные	0.8 g
Ненасыщенные	2.5 g
Натрий	350 mg

Уровень обработки

65%

Сильно обработанный

Аллергены

Содержит: глютен

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки?

У Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 10.8; на 100 г гликемическая нагрузка 9.

Подходит ли Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки для людей с инсулинорезистентностью?

Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки влияет на уровень сахара в крови?

Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Цельнозерновое тесто с нежирным мясом индейки в приложении Logi с вашей порцией.