Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Больше клетчатки, чем в традиционном йоркширском пудинге
- ✓ Содержит белок из яиц и молока
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Переработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит добавленную соль
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки)?
Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) для людей с инсулинорезистентностью?
Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) влияет на уровень сахара в крови?
Йоркширский пудинг (из цельнозерновой или полбяной муки) имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →